「聽力受損」是很多人一開始未意識到，發現時聽力就已經嚴重減退。耳鼻喉科醫師胡皓淳指出，民眾其實可以透過自我檢測，及早發現聽力受損，若發現自己出現下述4大聽力受損警訊，要儘早尋求專業醫師的診斷和建議，及時採取行動保護聽力健康。
經常要求別人重複說話 不自覺把電視音量調高要注意
胡皓淳表示，如果你發現自己經常說「什麼？」、「你剛剛說什麼？」，或是需要別人重複說話，特別是在嘈雜的環境中，如餐廳、咖啡廳或聚會場所，感到難以聽清楚別人在說什麼，或是不自覺地把電視音量調得比以前更大聲，這些都可能是聽力下降的早期徵兆。
聽不到「高頻音」是聽力退化的開始
聽力退化通常從高頻音開始。胡皓淳指出，如果你發現自己聽不清楚鳥叫聲、電話鈴聲、微波爐嗶嗶聲，或是女性和小孩的聲音變得模糊不清，可能表示高頻聽力已經受損。
許多人會覺得別人說話「含糊不清」，特別是聽不清楚「ㄙ」、「ㄒ」、「ㄈ」等子音，導致溝通困難。高頻聽力損失在初期很容易被忽略，但隨著時間推移，會逐漸影響語言理解能力。
有持續耳鳴或耳悶 儘快去就醫檢查
另外，如果常感覺耳朵有壓迫感、悶悶的，好像被什麼東西堵住了，或是出現頭暈、平衡感變差的情況，這些都可能與內耳功能異常有關。千萬不要以為耳鳴是正常現象而忽略它，及早就醫才能找出真正的原因。
聽不見容易有社交退縮與溝通障礙
胡皓淳表示，聽力問題最明顯的影響就是「溝通障礙」。如果你發現自己開始避免參加聚會、不願意接電話，或是在會議中常常跟不上討論內容，可能表示聽力已經嚴重影響你的日常生活。家人可能會抱怨你「變得不愛說話」或「反應變慢了」，這些其實都可能是聽力問題造成的二次影響。
一直忽視聽力問題不檢查只會越拖越嚴重。現代醫學有許多方法可以幫助改善聽力，包括藥物治療、助聽器、甚至人工耳蝸等，早期發現、早期治療，才能維持良好的聽力品質和人際關係。
◎ 資料來源／胡皓淳醫師
原文請見：常說「什麼？聽不見！再說一次！」恐是聽力受損 出現4徵兆要注意
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